Um estudo da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, afirma que estudantes podem ter resultados melhores caso escrevam sobre medos e preocupações pouco antes de realizar provas. A explicação, segundo os autores do estudo, estaria na diminuição nos níveis de ansiedade. A pesquisa será tema da revista "Science" desta semana. Durante a condução do estudo, ao escrever durante 10 minutos sobre suas aflições, os estudantes conseguiram aumentar em até 1 ponto a nota que tiravam nos testes. Principal autor do artigo, o psicólogo Sian Beilock diz que com a escrita os alunos conseguem liberar o cérebro para processar mais informações para resolver as questões dos exames. Este "espaço mental" seria ocupado pelas preocupações, caso não tivessem sido submetidos à tática para tirar o estresse.
Nenhum comentário:
Postar um comentário